坂詰組ブログ
～腸から始める～食事・運動習慣改善セミナー
2024-07-11
✎めぐみの成長日記
こんにちは！
梅雨時期になりましたがいかがお過ごしでしょうか？
先日、スポーツクラブルネサンス長岡さんより講師の方をお招きして
～腸から始める～食事・運動習慣改善セミナーを開催いたしました。
自律神経の乱れによって腸内環境が悪化するそうで
自律神経を整えるオススメの運動や食事について沢山お話してくださいました！
ためになるお話をたくさん聞けたので、梅雨のモヤモヤも吹き飛ばせそうです♪
梅雨時期になりましたがいかがお過ごしでしょうか？
先日、スポーツクラブルネサンス長岡さんより講師の方をお招きして
～腸から始める～食事・運動習慣改善セミナーを開催いたしました。
自律神経の乱れによって腸内環境が悪化するそうで
自律神経を整えるオススメの運動や食事について沢山お話してくださいました！
ためになるお話をたくさん聞けたので、梅雨のモヤモヤも吹き飛ばせそうです♪
